看来，你习惯于给将要发生的一种负性的预期。正如你自己说的是你的心理作用。其实任何事情都会有三种可能，不好的，好的，不好不坏的。如果让你马上不去想，是不太容易的。建议你别光想不好的，也想想什么样代表好的，什么样代表不好不坏的。
可以告诉自己这样也好，起码提前有个心理准备，或者是解嘲的想“瞧，我的第6感又来了，很准确”，习以为常之后你就不会刻意的认为：‘我心里想如果出现什么情况就代表不好，结果果然发生。’了
不去想就好了
