全程约13.84公里 起点：上海火车站 从 上海火车站 出发, 步行至 【上海站】 坐 地铁3号线 ,在 【虹口足球场】 下车, 换乘 地铁8号线 ,在 【嫩江路】 下车, 步行至 东方肝胆外科医院 终点：东方肝胆外科医院
上海火车站北广场 817、942路－－长海医院。下车对面即是。
北广场坐 817 942 45分钟左右在长海医院下车，往前走50米左右就到了。
