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如何在练三角肌的时候不过分练到斜方肌和脖子
如何在练三角肌的时候不过分练到斜方肌和脖子
2025-04-16 02:31:00
推荐回答(1个)
回答1:
如果带到斜方肌了,那就应该减轻重量来锻炼,因为用了斜方肌就是在三角肌本身力量不够的时候的借力了。
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