很简单，与原单位办理解除劳动合同手续，劳动关系不存在了，原单位到社保办理你的社保减员手续，减掉你了，你也拿到回工回执了，是本地人就带着身份证、户口本、回工回执，到户口所在地街道办事处社保服务中心报到，进行失业登记。然后你爱到哪个单位都可以，只要人家聘用你。
到原单位的人力资源部去办理离职手续，与原单位脱开关系。就可以在新单位办理五险一金了。
超简单，新单位有你的姓名、身份证号最多再加社保号即可自行在网上调入
