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早餐前锻炼还是早餐后，晚餐前锻炼还是晚餐后锻炼？
早餐前锻炼还是早餐后，晚餐前锻炼还是晚餐后锻炼？
2025-04-08 09:58:53
推荐回答（1个）
回答1：
最好你在餐前锻炼。这时你空腹。运动起来。不会影响你的。肠胃。如果你晚上最好把锻炼的时间。安排在。四点左右。如果。太晚。影响你的晚餐。锻炼身体。主要的目的。是增强体质。不适当的锻炼。起不到。好的，效果。
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