少吃高蛋白质的食物，例如鸡蛋，豆类，贝壳类等，牛肉也少吃。要控制情绪，不要吃辣。我也是这样，我现在严重得出红疹还没好。去医院看，医生说不用介口，我还看了很久还没有好。我都几年了。现在转去看卫生站的，那医生似乎还比我往常看的皮肤科医生还专业。。叫我要去运动慢慢的适应。。这个病不能一时半刻就治疗好。我询问过，除了吃药控制，还要加适量的运动。对了，还要远离烟酒。同样的病友，先祝福你早日康复。希望我的回答能帮上你一点小忙。。。这个病也很多人有，你不妨用搜索引擎搜一下，也许其他人的案例对你有帮助。
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