凉性的水果主要就是橘子，葡萄，西瓜，还有提子以及西梅。像这种水果拥有胃寒的人千万不要吃，还有就是孕妇也要少吃，因为凉性的食物很容易造成流产的，所以千万要少吃。
良性水果还是比较多的，像梨啊，香蕉啊。橘子啊等等，这些都是属于凉性水果的量与水果，它本身是有寒性的，吃了以后会让你的身体补充寒
