你是要快速减肥吗？每餐只吃黄瓜只能是起到清肠作用，减不了多少的。如果要快减的话还是减少一般的饭量加睡前运动，那样健康又有效果~！ 不快减得话你这样吃可是很危险的哦，长时间皮肤松弛，并且肌肤会呈暗色，对身体很不好。建议恩，把你每顿的饭量减到一半，加上运动，一个月最多也能减10多斤。祝你成功！
