其实所说的卡，比如每天摄入2000卡能量，准确的说，应该使用大卡或千卡。这样也许是简单方便一点吧。但毕竟是不准的
1卡＝4.18焦耳(简称焦)
同样的,1千卡=4.18千焦.
大卡＝千卡
但是卡路里这个单位早在80年代已经废弃了。但不知为什么减肥者对这个单位似乎更感兴趣。
至于油水的问题，关键是看你放多少了。。一般每日不要超过2勺
知识扩展：4.18就是水的比热,学物理的时候都取近似值4.2.
水的比热是4.18*10的3次方焦耳/千克摄氏度.即让1千克水升高1摄氏度所需的热量.
你知道你一天的热量消耗有多少吗？以身高160，体重120斤，25岁左右的健康女性为例。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！