如何练好羽毛球后场反手？

首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前.击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了.
需要注意的是:反手击球时要调整握拍方式,大拇指顶住球拍手把半侧面,小臂挥动的速度要快.借助腕部大拇指用力顶出.
击球点尽量高,高点处理反手要省力些.
处理其他高度的反手球时,要注意自己跑位时,与击球点的距离,太近发不出力.
平时要多练习反手挥拍,多体会,还是那句话,熟能生巧.再有,有些东西是无法用文字表述太清楚的,实地教学是文字所不能代替的.

国家著名羽毛球陈刚指导练习反手击球的要领：

站在墙根下，离墙根10~15厘米，背对墙面，做腰、肩、臂、腕协调动作：

其顺序----直腰、提肩、转体、抬肘、挥臂、压腕，进行挥拍击球。

练习的关键是：协调流畅，前舒后展、发力突然。

反手球另一个要注意的动作要领：

一、球要放击球手的前上方；

二挥拍时，转腕、翻拍、压大拇指一气呵成；

三、击球的时，球拍面要正对所想击去的方向；

后场反手高远球主要是发力，以及你发力的那个点是不是在正确的点上，把力量集中在击球点而不是把力分散，在击球的时候有意识有一个制动的动作，就是有意识停在那个击球点上。

还有一点，你的我拍是不是已经调整成反手握拍了？如果你用正手我拍肯定不能发挥出威力，建议你学学握拍，反手我拍更有利于反手高球的发力。

当然，争取较前的击球点也是必须的，要靠步伐跟进。争取较前的击球点有利于发力。

以上3点你是否做到了呢？

但是，你要知道，业余选手要打反手高远球不那么容易，可以的话用侧身正手打或许效果会高点。

http://tieba.baidu.com/f?kz=588753036这里的第二个和第三个视频有讲解后场反手，好好学学，其他的也看看吧，有讲解步伐的还有其他的，有帮助的

最后，希望加分哈

呵呵，你是新手啊，那就应该尽量不用“后场反手”，而把后场反手球，通过头顶击球打过去。 看看高手们，其实只在很被动的情况下才反手击球，最好都是通过腰部力量使身体左后倾，身体悬空时，右手在头顶击球，当然线路任你选……

因为，当我是新手时，教练就是这么教我的，让我尽量不用反手，后来我确实很有收获，这种技巧很实用！尤其是新手，正手更容易掌握，反手有难度，要想练到你说的“打出具有高爆发力的直线球，杀伤力很强，”那更是日积月累的训练，所以，当碰到左后方的球时，身体向左后方起跳，腰一定要弯，头顶正手击球。

也许我表述的不太好，你先试试做做，希望你有进步！！！

后场反拍的关键不是手，是步法。多练练后场步法，再调整击球动作，这样的话，后场高远甚至大斜线都不是不可能的。

首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前.击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了。
需要注意的是:反手击球时要调整握拍方式,大拇指顶住球拍手把半侧面,小臂挥动的速度要快.借助腕部大拇指用力顶出。