或者可试用以下一些方法:
1.办公室的温度最好在25℃左右。开空调几个小时要打开窗换换气,或者在办公室里放上几盆绿色植物,增加室内的含氧量。
2.呆在空调房时,可开加湿器或在室内放一盆水,避免干燥对呼吸道造成的刺激。
3.下班回家后先洗个热水澡,水温调高些,对全身进行按摩,恢复身体的血液循环,增强身体素质.
4.由于吸二手烟对身体的危害不亚于吸烟者,所以在饮食方面亦需多注意:
==应该常服用富含维生素C的食物,有桔,橙,柠檬,番茄等。
==应该多喝茶,烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂,茶叶有抗辐射能力。
==应该多吃些富含维生素B2的食物,如动物肝脏,蛋,乳类,瘦肉,菠菜,水果等。
==可以适当补充含铁丰富的食物,如动物肝脏,肉,海带,豆类。
==吸烟过多还可能导致心血管疾患,应常饮柿叶茶,多吃鱼和鱼子。
办公室空调房间里有人抽烟,建议放置加湿器或者水,增加空气湿度,减少烟味对呼吸道造成的损伤;使用空气净化器,如果其作用范围够大,那么净化效果是比较好的。若空气净化器的效果不够显著。建议同时使用活性炭,光绿素等材料进行治理。
1.使用植物提取光绿素材料可以吸附甲醛,并通过化学反应将其分解,是净化办公室环境的好方法。
2.物理吸附法比如运用活性炭来吸附异味。一个月后在太阳下暴晒,就可以重复使用了。
3.放一些可以吸收甲醛的绿色植物,如绿萝,芦荟,吊兰都是比较好的选择。但植物还是只能起到一个辅助作用。
建议让您们领导办公室配一台空气净化器。我们邯郸这边政府部门和一些好的企业办公室里都有。提升单位档次,优化办公环境还有意员工健康。
给他两耳光 看他还抽烟不 或者你购买一些关于吸烟有害健康的书籍和杂志 摆在那 让他故意看到 这样可能会让他意识到吸烟对群众的危害 比你花大量的人民币购买除烟产品强 多买点那些报刊杂志各那 坐一个办公室还领导毛线哦 没品男