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跟骨骨折怎么锻炼
跟骨骨折怎么锻炼
2025-04-06 14:13:32
推荐回答（1个）
回答1：
可以通过对脚步轻度加压来锻炼抗压能力，需要晒太阳，不要过度运动，可以用道具适度行走，不要吃太辣的，可以在石膏外面加运动护脚踝的东西，淘宝有，可以对一些地方进行按摩，让那个地方热起来
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