解决办法：
打开【开始菜单】，点击【设置】
打开【控制面板】
找到【硬件和声音】选项，并打开
然后最下面选择打开【Realtek高清晰音频管理】
出现禁用前面板检测的选项，把√点掉，然后确定。就可以了。
打开控制面板后，打开设备管理器，点击声音、视频和游戏控制，点击Realtek(R)Audio，选择驱动程序，更新驱动程序，确定就好了，我刚自己试了试成功了。我的问题是Win10系统自动更新后，插耳机声音就变成外放了。
控制面板---声音---播放 将耳机设置为默认播放设备
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