为什么大家都说羊奶的营养比牛奶高呢?

2025-04-04 20:09:02
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回答1:

的确是羊奶的营养要比牛奶的高:1、羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶;2、羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%;3、羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高,特别是维生素B和尼克酸要高1倍;4、每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍;5、每百克羊奶的铁含量是牛奶的二十五倍。

回答2:

根据资料记载,比较一下牛奶和羊奶几可以明显证明你的问题了。

牛奶:水分87.28%,干物质12.72%,蛋白质.39%,脂肪3.68%,乳糖4.94%,矿物质0.72%,蛋白质中酪蛋白含量85%。

羊奶:水分86.8%,干物质13.12%,蛋白质3.76%,脂肪
4.07%,乳糖4.44%,矿物质0.85%,蛋白质中酪蛋白含量75%。

所以比较起来,羊奶的营养成分丰富,含脂率较高,脂肪球小而均匀,蛋白质含量高,其中不易被人体吸收的酪蛋白质含量低于牛奶,矿物质含量多,尤其是含钙量多,有利于儿童骨骼发育。

其他各种维生素含量比较丰富,特别是能抗坏血症的维生素c,比牛奶和人奶都高的多。