四十五岁以上，能做到哪些方面，证明还很年轻？

年轻并不是一段年龄，而是一种状态。

有的人即使是在四十五岁的年纪也活得十分的恣肆，仿佛生活中并没有什么困难能够使得他们感到烦心，这就是一个乐于生活的人，生活对他们来说是一种享受，是情感的投入。

那些总是为生活所累的人其实也失去了生活最基本的含义，倒不如保持一颗年轻的心态，学着去坚持一些喜欢一些东西，仿佛日子就像是一首诗，静默下来的时光更有值得留念的意义。

但愿我们每个人都能够有如诗一般的生活，那些你喜爱的终究会成为你生命中不可割舍的一部分。

对于45岁以上的人来说，能够做到以下几点，就证明你是年轻的。

1.喜欢运动，身体健康

年轻人喜欢健身，为了形体的美好感或者是其他的原因，四十五岁的我们同样有这个权利，而且越是懂得享受生活的人，越是会学着爱惜自己的身体，他们会保护自己的身体，去享受一些自己所遗憾的东西。

在如今的社会，我们经常可以看到一些四五十岁的登山人，他们总是在自己闲暇的时光去爬山、旅游，去领略大自然的风光，这已经变成他们生命中的一部分了，他们的生活甚至比一些年轻人还过得有滋有味的。

这样的人，时光夺走他们的只是已经老去的容颜，但是他们的内心就像是年轻人般的火热，不得不让我们佩服。

2.有自己坚持的爱好

在我们四五十岁的时候，有的人就已经会放弃了生活，甚至只是退居到了给儿女带孩子，这样的人是家庭的功臣，可却忘了爱自己。

我们应该去学着有一些坚持，练练舞或者是写写字，即使是老年的生活也应该是很丰富的，那些因为工作忙碌或者有的时候没有完成的事情，都可以成为我们这时候的选择。

生活从不拒绝有追求的人，不管你是二十岁的人或者是五六十的人，都应该去努力追求，这样的生活才有意义。

3.依然充满干劲，对未来有憧憬

五六十岁的人如果一直是抱病在床或者是比较懒惰的话，会有些遗憾的，在这时候我们也一样要充满干劲，未来并不应该在我们这个年龄段就截止，而是应该更加丰富起来。

在一些事业单位，我们可以见到的那些一把手，往往就是已经四五十岁的人了，但是一直兢兢业业扑在自己的岗位上，他们的精神值得我们去学习，四五十岁并不应该是我们的恶一个借口，只要是你有那个心思去做，相信你可以做到最好。

4.有自己爱的人，愿意为之付出

因为有自己的家庭，有自己的爱人和自己的孩子，因为我们爱他们，所更愿意去付出，就像是那些家里有上学的孩子的家庭，那一个父母不是在为了孩子一直努力着、工作着，随时不敢放弃，我们的努力不是为自己的话，就应该是为了我们所爱的人，只要是你能够做到最好，就说明我们不服输，我们还是可以的，这样的我们是幸福的。

为了自己的所爱的人而去做一些贡献，看着他们成功我们会感到十分开心，普天之下的父母又有哪一个不是在奉献中收获自己孩子的爱意，我们为他们而鼓掌。四五十岁的我们，对生活应该有自己的主见，能获得精彩并且守住自己的那一方小小的幸福，为了自己爱的人而去努力。

我们都是普通的人，踏着前人的路程去寻找幸福，谁又能说，我们这不是幸福的一种表现呢？

我觉得如果四十五岁以上，能够做到紧跟时代的潮流，然后很有兴趣去学习一些新鲜的事物，证明还很年轻。还有就是如果四十五岁以前很能够坚持去运动的话，有良好的运动习惯的话，也是证明还很年轻的。还有就是如果愿意去学习和接受当下时代的一些新事物的话，也是证明心态非常年轻的。

个人觉得想让自己年轻活力，首先穿衣打扮上还是很精致，还有就是身体健康程度，运动的时候不带喘的，心态是最重要的，和人相处总是乐观开朗的

第一，喜欢运动，锻炼身体。这其实是很多年轻人才会做的事情，因为身体是革命的本钱。第二，有梦想。如果到了45岁以上都还有梦想，那么证明自己还很年轻。第三，愿意为了自己爱的人而付出一切。这其实是年轻的时候才会做的蠢事。当然，年轻是指一种心态，而不是年龄。