我跟你一样，，鸡胸 还 驼背，， ，，， 准确的说 ，，扩胸已经没有任何用了 ，， ，， 骨架已经不能通过锻炼有所改变 。。 ， 你要是想变得好看 ，，就健身，，练练胸肌 。。 ， 驼背就睡觉的时候平躺，不要侧卧。。 我24岁 我正在按着这种方法练 ，，有效果的。。
