没那感觉，应该主要是习惯问题，不自在也尽量挺直了。为了身体也为了形象。
自在的，要改善有点驼背可以用站墙的方式。脚跟，臀部，肩胛骨与及头贴在墙上，保持这个姿式10到15分钟。可以同时听听音乐什么的，因为会有些不舒服，你可能会更不自在。但要忍着，坚持一个星期基本上就能改善了。我有同学以前一直挺不直，靠这个方法现在看不出来了。
在的，要改善有点驼背可以用站墙的方式。脚跟，臀部，肩胛骨与及头贴在墙上，保持这个姿式10到15分钟。可以同时听听音乐什么的，因为会有些不舒服，你可能会更不自在。但要忍着，坚持一个星期基本上就能改善了。我有同
挺直身体当然自在。
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