太极拳的堋劲是一种拦截的表现，犹如搭棚的将对方拦截、柔化、慢发先至或以消带打，太极拳在打手的时候都必须以内劲发出，尤其四偶手的采、挒、肘、靠更为甚，劲力有深厚和浅薄的区别，劲力是一种内在的能量，发出的劲力一般难以有形见到，如果想看到劲力的形成和能量的程度是不可能的，如果想找一个大师来验证，那必须靠自己去体验，不过，在大师手中太极拳的每一个动作的内劲都有渗透性的杀伤力，如果去体会验证需慎重把握。
太极拳是用意不用拙力的。不用力不等于不用劲。太极拳的劲主要是掤劲，是一种缠丝劲，是一种弹性的掤劲。也是一种内劲，从打拳的掤劲运用上是可看出来的，似无科学方法验证。
陈氏太极拳所说的掤劲，就是一般拳家所说的内劲。洪均生先生认为：太极拳的内劲，是指螺旋运动的顺、逆互变，持久锻炼自然产生的，能在内里变化的缠丝劲。陈发科先生称这种劲为掤劲。
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