申诉找回密码，然后设置密保问题，防止以后被盗。然后有个好友恢复网址，点进去可以恢复最近删除的好友的。然后近期的聊天记录都可以看到的，你看看有没有乱发消息，根据情况和好友解释下http://huifu.qq.com/
帮你找回28软件＋教程50
我们可以帮你申诉回来的
安全中心试试《账号申诉》 ；前提最少要3个好友帮忙
