如何辨别铁棍山药？

一看：铁棍山药粗细均匀，通常直径1—2厘米（如成年人拇指般），表皮颜色微深，根茎有铁红色斑痕；若直径太粗或表皮太光滑，就说明不是正宗的。
二掂：铁棍山药的单支重量一般不超过200克，也就是四两；太重可能就不是正宗的了。
三折：将铁棍山药折断，可以感到其肉质较硬，粉性足，其断面细腻，呈白色或略显牙黄色，黏液少；普通山药不仅肉质没有这么坚硬，且粉性也不够足。
四尝：由于铁棍山药中水分含量少，山药多糖等含量丰富，因此，其液汁较浓，煮食后口感较干腻、甜香，入口觉得“面而甜”，并伴随淡淡的麻味。

温馨提示：怀山药和铁棍山药实际意义上是不同的，凡是焦作地区出产的山药都是怀山药，而铁棍山药是其中的精品！另外，在家处理山药时要注意，因为有些人对山药汁液过敏，所以尽量不要直接与皮肤接触！

区别一:从形状上分?铁棍山药粗细在1-1.5公分左右粗细，长短无所谓，头圆尾巴尖;菜山药则是非常的粗壮，粗度能达到四五公分粗，形状不规则。
　　区别二:从表皮上分?铁棍山药表皮有紫斑，有毛孔疙瘩、毛须分布稠密，须注明:如果山药经过整理，上面的毛须会有脱落，这个不能全全做判断依据，可从毛孔疙瘩上判断;菜山药表皮比较光滑，毛孔疙瘩和毛须零星分布。
　　区别三:从山药质地分:　从山药断口上可见:铁棍山药质地非常细腻，紧实，也就是说纤维非常的细，结实，这是铁棍山药的由来，不易断;　而菜山药质地纤维粗糙，水分多，用手捏可以挤出水来，长的较水灵，稍微一碰就会折断。
　　区别四:从口感上分;　铁棍山药开水锅十分钟就能煮熟，不管是蒸还是煮，口感都是干面香甜，并且久煮而不散;菜山药无论您怎么蒸煮，它都是脆的，所以人们拿它来做爽口菜。
　　区别五:从营养价值上分:麻山药和白山药那个营养价值高。铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。菜山药只是单纯的做菜用，没有太多的营养价值。还希望大家能够分清，以上是总结出比较好分辨的方法，希望能给大家在挑选铁棍山药真假时能带来帮助!

题主在题目中已表述的很恰当清楚了，照此辨别即可。