既然已经开始更新了，最好不要停止更新，避免造成系统不稳定，win10是不能关闭更新的，除非安装精简版就是ltsc版本的可以到5分享找下。
先请问楼主的windows系统安装在根目录即覆盖原系统还是使用虚拟机软件如自带的bootcamp？如果是第二个是用虚拟机那是不会干扰到macOS本身的，唯一的可能就是网络问题，或是电脑问题。。黑苹果常常会发生无法更新的问题，即使家中网速极其快，100M的光纤更新系统要半小时，所以就看是哪个问题了
