可以，本人就有切身体会，不过关键是楼主得会啊，不然我就是说可以也是没有意义的，甚至还能说我是骗人。而气功这东西也不是一般人通过一时半会的讲解就学会的。那我就暂且当楼主会。其实失眠没必要用什么特殊的功法，楼主只需运行真气在任督二脉走一两个周天自然就神清气爽，安然而眠了。（注意有的人会认为神清气爽了，那不是精神更好，更难睡着？但是只要有过体会的人都会发现，这样的感觉确实是神清气爽，在这样的状态下，想休息的会得到更好的睡眠，想熬夜的，精神也会更好。）当然楼主还可以试着用睡卧的方式进行周天，不过一般到不了2个周天就会睡着了。
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