什么东西吃了会容易长胖

2025-04-05 08:55:13
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回答1:

多吃~高蛋白,高热量,高脂肪,高糖分,高淀粉。
比如,肉皮,奶油,黄油,鸡蛋等,这些都是高蛋白,高热量,高脂肪,高糖分地。
高淀粉,有土豆。
还有睡觉前吃彭化食品
都容易胖