在美容院做卵巢保养一般是没有特别的有用，卵巢保养要注意平时的饮食调理，保证摄取足够的营养成分，平时应适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，
如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、木耳、海带、五雷等，同时还应保持饮食清淡，不要吃得过甜过腻，应规律饮食、按时进餐、切勿暴饮暴食。
还要学会放松心情，调理好心态，不要给自己太大的压力。生活上要做到规律，要保证充足的睡眠，要做多一些户外运动，对于雌激素偏低者建议服用思妍金巢安，主要是滋养卵巢，延缓衰老的，每天2袋，一个星期就能感觉到变化了。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！