熬夜，肚子饿的时候，不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！不要忘记，一定要喝足够多的白开水，熬夜身体会很缺水的。麻烦采纳，谢谢!
