注意饮食，尤其是月经来临时，不该吃的东西坚决不能吃，注意保暖，不能太累，要实在不好的话建议你买中药调理就可以了，我是在常州中医院买的，现在很正常了，也不痛了。忘采纳
去医院检查一下是不是子宫内膜异位症，是的话有点麻烦，不是就很简单了，医生会给你开些药挺有用的，千万不要自己乱吃药
在非常严重的情况下最好去医院看看。但平时也可以用红糖加大枣，枸杞一起熬水喝。或者用中药进行长时间的调理
喝点红糖水吧 ，还有姜汤，我每次都给她这个
