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一般健身都吃增肌粉还是蛋白粉
一般健身都吃增肌粉还是蛋白粉
2025-04-07 22:57:57
推荐回答（2个）
回答1：
先吃增肌粉增加体重 增到理想体重后在吃蛋白粉 以后要记得多锻炼 认真的锻炼 不然你的胃消化不了你的蛋白质
回答2：
健身要适当吃一些的，不然对肌肉塑型不好！
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