应该是时间久了出问题了，你恢复出厂设置就可以了。可以在手机端的华为穿戴APP里面进行恢复出厂设置，也可以通过手环，在手环主界面，连续点击两次后等待几秒钟后再次点击，就可以进入监管模式，里面长按为确定。华为手环3的各种功能可以在华为穿戴里面开启或关闭，可能你不小心给关了。
