如何在想哭的时候忍住眼泪？

我想当你在想哭的时候，你可能会控制不住你的眼泪，因为在你想哭的时候一定是你情绪最崩溃的时候，我认为人们不会在平时的时候会像演戏似的哭。所以说当你想要忍住眼泪的时候，你应该向上看，我在平时时候通过这种方式可能就会把眼泪给憋回去。我想你在想哭的时候忍住眼泪，一定是想让自己挽回更多的面子，以至于在别人面前不至于出丑。所以你也可以在想哭的时候尽量不要去想这件事情，因为你已经经历了这样的事情，即使在怎样表现也已经是过去，你应该去想一些能够让你开心起来的事情，这样子能够让你的心情更加平复。

总之你需要在想哭泣的时候想一下，这样子值不值？你要想一下你的眼泪真的是那么廉价吗？这些东西根本不值得你去伤心，所以你也没有必要去因为这个而哭泣。

仰着头或许能忍住，或者转移注意力。

我的承受力是很差的那种，记得有一次在外面被人说了一下就特别想哭，眼泪都在眼珠子里打转了，不过在外面哭真的很丢人，于是就根据本能抬着头，眨眨眼睛，后来自然就没有哭出来。我想等你到了特别想哭，又想忍住的时候，你的本能也会告诉你该怎么做，并不是很难。而且就算哭出来了，那就直接哭出来吧，用纸巾假装醒鼻涕也能掩盖过去。

或许你还可以转移注意力，这个时候你可以看看喜剧，或者找找笑话缓解一下你悲伤的心情。这方法对我来说也是很有用的，我就是那种笑点很低的人，经常忍不住破涕为笑。我妈都嘲笑我很多次了。

目前我也只能找到这两种方法，总之，先离开让你觉得难受的环境，再做打算，应该是可以忍住的。

抬起头仰望天空四十五度角，就能够让眼泪不掉下来。虽然这句话看上去很文艺，而且甚至是有一点想笑，但是这也确实是有用的。

人生当中会遇到很多困难，因为人总不是一帆风顺的。当我遇上很多困难的时候，如果我们不是足够坚强，那么我们就真的会想流泪。

其实我觉得流泪不是一件很丢人的事情，因为每一个人都会想哭，不管是遇到感动的事情，还是遇到很困难的事情。

想哭那就尽情的哭出来吧，因为只有哭出来的时候才会让自己心里感觉到更舒服，学过政治的人也都知道其实哭也是宣泄情绪的一种方式。

当然如果你真的遇上一种必须得让自己坚强的事情，那你就要从自己的内心真正的坚强起来。

当你真的想哭的时候，就默默的把眼泪往肚子里咽，虽然会很苦涩，但也能够感觉到眼泪在肚子流淌。

你就要打从心里告诉自己一定要坚强，一定不要哭，我觉得人的潜力是无限的，只在于你会不会激发。

哭是一种情绪的表达，但是在不该哭的时候哭了就比较尴尬和难堪，所以我们会忍住不哭，往往就是采取抬头看天空，眼珠子打转把眼泪憋回去这种做法。同时，还可以转移注意力，做一些事情让自己忘记不开心的事情，或是看向别处，偷偷拭去眼泪，调整一下情绪，不被发现。

想哭的时候可能是自己的胡思乱想，因此打住自己的想法，洗个脸，冲个澡，缓解一下情绪也是可以的。

但是大家都会有伤心的感情，有哭的时候，其实也没必要逼自己不哭，该哭的时候哭一哭，发泄一下自己的情感，也是挺好的。一直憋在自己的心里也是一种负担和难受。

所以人的情绪就像垃圾一样，也是需要及时清理的，不要的情绪要向不要的垃圾一样及时给处理掉，这样人才会有精神，才会有健康的人格。