背部酸痛或是腰肌劳损多是气血不通造成，它或是受过寒气，或是经常久坐久蹲，压迫腰背，使得腰背气血不通畅，气血运行缓慢，整个腰背获得气血不足，便会出现僵硬。传统医学讲，不通则痛。恢复它，需要增强自身体质， 加快周身及背部的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，便会恢复了。怎么做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
有可能。
