改变生活节律——
鄙人相信楼主一定没有午睡的习惯吧！
现代工作节律提高，人脑用量增大，午睡再也不是中老年人的专利，青少年朋友们也很需要午睡。
还有，晚餐不能吃多，只50％为好，这样也可以保证晚上不犯困。尽量杜绝吃甜品，可以减少您的脂肪压力和懒惰性，使您充满活力。
这样一直保持3个月以上，就能见到功效了。
静心就能提神。。。。。你静下心来，好好下定决心完成今天的目标，相信自己哈！！不要慌，一步一步的来~~
你可以放学先睡一会，然后再醒来后就有充足的精力了！
其实作为高三学子睡眠是最重要的。你复习得很晚但是重点不是复习的时间长短，而是要注重效率！在有限的时间完成无限的事！努力达到这个目的。我不提倡喝咖啡提神，这虽让你提神却也让你变傻。。。
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