1、把手机连接到电脑上，在电脑获取存贮权限；
2、在电脑上安装工具；
3、安装完成之后，打开里面的功能选择“U盘手机内存卡恢复”；
4、选择电脑读取手机视频存贮的文件进去；
5、点击进去之后工具自动进行扫描
6、扫描完成之后，选择媒体预览，查看自己要恢复的视频
7、勾选出自己要恢复的视频，在电脑上选择一个文件夹保存。（不要直接恢复到手机上）
备份的步骤：
1、点击手机桌面的设置；
2、找到其他设置选项；
3、找到备份与重置选项；
4、本地备备份；
5、新建备份即可。
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