盆底肌肉紧导致的原因有盆腔炎，肌肉劳损，外伤肌肉痉挛等，这是很少见的现象，有可能会出现了人体的排尿不畅，下腹部坠胀不适，排便不畅等症状，一般对身体影响不大的。建议可做做个腹部的热敷，理疗，适当放松心态，避免过于劳累，大部分是可以逐渐好转或痊愈的。
临床上可以通过运动锻炼、手术治疗等方式来帮助恢复盆底肌正常的生理功能。随着年龄的增大，女性盆底肌的功能越来越弱，这个时候一定要积极采取措施进行治疗。每天可以通过深呼吸锻炼，来帮助恢复盆底肌正常的生理功能。此外，可以通过手术的方式来调整盆底肌肉、韧带等组织的功能。
要经过长时间的放松，否则影响生活甚至生育。
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