束腰真的能瘦肚子吗？

不可以。束腰不可以起到瘦肚子的作用。想要瘦肚子，最重要的还是要少吃多运动。健康减肥的方法才是减肥最正确的方法，不要相信束腰这东西。

我觉得不行。
瘦肚子主要还是要减肥。每一个人都是非常爱美的，身材肥胖的人就会想尽各种各样的方法减肥，像肚子上面有很多肥肉，就可以做一些瘦肚子的运动来达到好的效果，需要坚持进行才能有好的作用体现出来，下面就给大家介绍一下女士怎么瘦肚子。　　1、改善坐姿　　想要让肚子肥肉更快消失，正确的坐姿就非常重要，在坐着的时候并拢两条腿，收腹挺胸，用腹式呼吸，而且吃完饭以后30分钟不要坐下，可以站着，如果立刻坐下就会让肚子肥肉更多。　　2、盘腿打坐　　这种动作不仅可以瘦肚子，还可以瘦腿，在打坐的时候让自己的情绪放松下来，是一种很好的修身养性方法，可以一边看电视一边做，收腹，挺直背部以及腰部，可以进行深呼吸，是一种比较简单的瘦肚子方法。　　3、卷腹　　想要瘦肚子做卷腹动作也非常适合，可以做单腿卷腹，这是比较有难度的，其中一条腿抬起，在瘦肚子过程中也能让腿部得到锻炼。　　4、挺胸收腹走路　　一个人的自信心可以通过走路表现出来，走路的时候收腹挺胸就可以让人的气质提升，一定不要有驼背的现象出现，这种正确的走路姿势也可以让身体形态变得更好，达到瘦肚子作用，上班族每天坐着，也应该做一些收腹以及挺胸的动作，让脂肪燃烧速度变得更快。　　5、注意正确饮食　　瘦肚子应该多吃新鲜蔬菜水果，里面的维生素含量丰富，能够让便秘问题消失，像脂肪含量高的食物一定要减少，多吃鱼肉，这样才能让瘦肚子的效果变得更好。　　6、按揉腹部　　每天可以逆时针或者顺时针按揉腹部，让脂肪代谢速度变得更快，早上起来以后以及晚上睡觉之前各做一次，坚持做上一个月左右就可以让肚子上面的肥肉消失一些。　　上面介绍的就是女士瘦肚子的方法，用上面这些方式可以起到的瘦肚子作用也是相当不错的，想要让肚子上面的肥肉消失的速度更快，就一定要坚持进行，这样才能达到更好的效果，控制好自己的饮食，坚持进行运动都非常重要。

你好，束腰不能瘦肚子吧。就算是肚子变瘦了，也只是把肉肉挤压到其他部位了，而且长期束腰压迫器官，对身体健康造成影响。减肥还是要通过合理饮食和适当锻炼效果才更好。

束腰是不可以达到真正瘦小肚子的作用的，只有在束腰的时候可以从外观上看起来相对比较瘦，但是并不能够有效促进脂肪的燃烧，所以不能够促进体重的下降，不能够达到真正瘦小腹的效果。还是要合理控制饮食，同时加强运动锻炼。

主要就是要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量。要加强腹部方面的运动练习，也可以加强一些有氧运动练习，就可以促进脂肪的燃烧，有利于减小肚子。

从专业的角度来讲，这是欺骗法则。 她其实不光不能帮你瘦腰腹，反而可能会有副作用。 我们的腹部一圈，有一块肌肉叫腹横肌，它就是负责把你的腹部收进去的。 你用上束腰以后，用束腰帮助你把肚子勒进去，你本身腹肌的功能，它就越来越弱化。 因为老不用了嘛，用进废退！ 老不用时间久了之后它想用就用不上了。 你不用束腰的时候，你的肚子它收不进去会显得更大！ 我们人在吸气的过程中，实际上肚子肋骨都是要打开的。 用束腰把这勒紧之后，你在吸气的过程中，没办法气沉丹田，也没法用腹式呼吸。 所以你在吸气的过程中，上提肩胛骨，上提锁骨，就会用到肩式呼吸和颈式呼吸。 所以颈肩的肌肉就会变得异常的紧张，时间久了之后就容易造成肌肉的酸痛，你的斜方肌也就会越来越高。