朋友你好！我也是从救生员过来的，好好加油！考救生员证需要会至少两种泳姿这是最基本的。其次需要会游200m不间段不限时间，速度游25m时间限制20s，水中潜泳20m不限时间这些都是基本入门，如果连这些都达不到的话建议还是先别考练一练再说。除了以上的这些还会教你水中救生、解脱等还有就是心肺复苏实操。理论考试，这会给你讲课都不怎么难，及格就好。切记以上都是必须要过的，凡是有一项不过都有一次现场补考的机会，补考不过就没机会了，就要等下一次考试只要叫补考的钱就可以了，救生员我们这边要交960，上一周的课全部搞定。欢迎追问。手码不易，望采纳！
您好 我是一级
有救生证
但是考试的时候 报名不需要你会不会 考试就看技术了
陆上考核
1培训理论
2考核理论（内容比较多）
3心肺复苏
水中考核：
1 25米速度游
2 1口气潜水
3 （救人跳水动作）跳入水中路线准确 或者头露在水面
4 负重踩水
5 不带游泳眼镜 水下3点摸物
6 25米拖带 考核方法
7 1500米 30分钟内游完（现在好象没有这个了）
建议 理论考试提前两天把书过一遍 不需要背 但要有印象
理论题目写满
请考官吃饭
游泳专项技能不好的 不建议考试
25米速度游 如果技术好 就自游泳 如果不好 就蛙泳
1口气潜水 建议蛙泳长划背
救人跳水动作 建议 直立入水 迅速踩水
负重踩水 建议双腿交替踩 累了再换同时
不带游泳眼镜 水下3点摸物 建议入水前记好标志物（水道线位置 离池边方向）
25米拖带 建议找人配合 别找胖的别找不会的 让他放松 躺好就行
1500米 建议慢游 仰泳拉水道线 50米池子 游泳30~40米水下转身回来
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