长期失眠或睡眠不足，欠佳，致使头部供氧减少，细胞受体对雄激素的敏感性增加，刺激皮脂腺分泌过盛造成生长期毛囊萎缩变小，生长期缩短，甚至停止长头发，另外还可诱使头皮免疫系统紊乱，毛细管长期痉挛，毛囊营养供给不足，导致头发脱落，而睡眠不足所引起的内分泌失调，脱发现象亦不在少数，可见保持高质量的睡眠，充沛的精力对头发健康之重要。
老年人是不是钙质问题？
