近视眼睛一定会变形吗？

近视的人眼睛会变形，是因为发展为轴性近视，眼轴会拉长。
一般近视的人长期佩戴眼镜，戴眼睛时间长了，眼睛突出是正常的，因为人的眼球前后径轴长是24毫米，每近视300度轴长增加1毫米，所以度数越高，眼睛会越突出．像这种情况改戴隐形眼镜就可以改善了． 防止眼睛变形的最佳方式，就是及时矫正近视，降低近视度数。
18 岁以下近视，建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会逐渐降低，视力会提升，可以避免戴镜引起的眼睛变形。
另外就是一定要养成良好的用眼习惯：
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。 二、调整饮食 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。