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失眠了，怎么办，脑子里一直在想，但又不知道想些什么，结果一晚上都没睡着，怎么办？
失眠了，怎么办，脑子里一直在想，但又不知道想些什么，结果一晚上都没睡着，怎么办？
2025-04-04 08:26:05
推荐回答（1个）
回答1：
想什么就去做。人最怕什么事没做完，其实你去做了。会发现没什么难的。人心安定，自然安稳入睡。
或是用被褥或者衣服。盖住印堂，就是额头位置。可以帮助入睡
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