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怎么使豆类食品吃的营养`!
怎么使豆类食品吃的营养`!
2025-04-09 19:05:10
推荐回答（2个）
回答1：
煮黄豆吃，刚从地里拔的，和黄豆角一起煮，或者剥了炒肉，做成其他的东西呢，毕竟经过加工，味道会多样，但会流失一些营养。
回答2：
豆浆和鸡蛋不要一起吃
会破坏鸡蛋的营养
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