您好，蹲着久了起来，头晕目眩，见于很多正常人，由于体位变化引起的不适。注意避免长久的保持同一个姿势，在改变体位时，注意动作要轻，必要时就诊检查心电图、测量血压看一下。祝您健康快乐。
应该是体位性低血压吧，常在平卧、下蹲突然站起出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。很多人都有这种情况，一般夏天更容易犯，因为每个人在夏天血压都会低一些。只要头晕不严重，站立一会就能恢复就不用担心。
