最好不用，此时，母子的健康安全更重要，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝
哪些品牌的护肤品孕妇可以用，问渠哪得清如许，为有源头活水来如果你也是剁手一族赶紧的发现可以领券的地方，因为每天可以省下不少钱，直接在微信上点击微信右上角的放大镜图标，然后输入你想查找的微信公号名称“买够了吧”之后点击搜索按钮，就会出现相关的微信公号，点击进入之后就有关注该公号的提示，点击关注即可。，实时更新......，，曾驱十万师。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！