这个是心态问题，讲课的时候心里想的是对同事，同班同学，朋友，亲人，你就不会紧张，多讲几回就习惯了，我小的时在人多时不敢讲话，连头都不敢抬，老师教我们对着森林讲话，这是练出来的，你很快就习惯了。
多上两次不就好了，谁还木有第一次，我上初中的时候有个特漂亮的英语老师，第一次上课就到我们差生班，被男生偷看胸部，都气哭了，没过多久就开始教育男生们，把他们气到不行。
就当下面没有人，如果对面有楼，你看对面的楼就好
事实有一次证明 做老师是有风险的
(*・_・)ノ<(＃＃)>彡来个烤红薯冷静一下
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