肾结石吃什么食物最好？

肾结石吃什么食物好？以下注意饮食之外，还建议您使用玉石樋茶来改善排出。

1、水果和蔬菜 应该多吃水果蔬菜，因为它们含有大量的水分可以稀释尿液，从而可以预防结石。 多吃一些富含维生素的食物比如新鲜的蔬菜黄瓜，黑木耳，红枣，香蕉，西瓜，柿子等维生素b族含量比较丰富的食物，以及富含维c的食物，比如猕猴桃，橘子等。

2、粗粮 食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效。米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的发生，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物的大量摄入。

3、黑木耳 黑木耳是一道美味的家常菜肴，还可以促进消化道与泌尿道各种腺体分泌润滑管道，使结石顺利排出。 黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化与侵蚀，使小结石不断脱屑缩小，最后随尿液排出体外。

4、多喝水 每天至少饮用水2000ml~3000ml来稀释尿液，不仅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡觉前一个小时也须饮水500ml，半夜起来去完洗手间再饮水200ml，多饮水可稀释尿液，预防肾结石。

肾结石患者不能吃的蔬菜水果：

1、大葱中含有丰富的钾元素，肾结石患者吃大葱会促进肾结石的生长和复发。

2、竹笋：竹笋中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。

3、空心菜：空心菜中含有大量菸酸、糖类，肾结石患者如果吃空心菜，会加重肾结石的发病概率。

4、茭白：茭白中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。

5、葡萄：葡萄中含有丰富的草酸盐，肾结石患者吃葡萄会促进肾结石的生长和复发。

6、橘子：橘子中含有维生素c和柠檬酸会引起肾结石，过多食用会导致体内代谢的草酸增多。

7、番茄：番茄含有很高的草酸盐，应该避免食用。体内草酸积存是导致肾结石的因素之一。

8、李子：李子中含有丰富的草酸，肾结石患者吃李子会促进肾结石的生长和复发。

肾结石能不能靠饮食进行排石要分情况而定,如果结石大小超过2cm,所处位置对尿路会造成影响,或者已经引起尿路感染等症状,则需尽早去医院进行体外碎石。
在肾结石小于6mm的情况时,可以选择吃一些黑木耳、梨、米荞麦、赤小豆以及蜂蜜,这些食物都是有助于结石溶解排出,或者可以起到保护肾脏的效果,在进行食疗的期间要每天大量饮水、适量运动,帮助结石排出。

患者在完善了泌尿系彩超以及腹部平片等检查,证实为肾结石以后,患者在生活中需要多饮水,避免暴饮暴食。多吃一些富含有维生素的食物,这些食物可增强患者的抵抗力。患者可以多吃一些增强免疫力的食物,如牛奶,牛肉。

肾结石患者对于食物通常没有特殊的要求，大部分的食物都是可以食用的，平时可以多吃一些碱性的食物帮助碱化尿液，还可以多吃黑木耳，黑木耳对于肾结石有一定的治疗作用，但避免食用菠菜、豆腐等。