都不爱抽烟和酗酒,减少酒精跟烟对身体的伤害;少熬夜,饮食作息规律;常常做运动,保持良好的身材。
寿命长的男人一般都很乐观,往往没有很深的城府,就算没有开心的事情也能自娱自乐。寿命长的男人一般都热爱健身,让身体保持健康状态。
首先第1个共性就是不抽烟或者不喝酒,少喝酒,因为烟酒对人的身体的伤害还是比较大的。第2个共性就是作息非常的规律,不熬夜。第3个共性就是经常的锻炼,不会久坐不动。第4个共性就是心态非常的乐观积极,不会太去压抑自己。
或许,是无忧无虑吧,人啊,总是担心这,又担心那,可一个人,又哪来这么多的精力,当一个人,真正做到随心所欲,每天都能过得快乐,自在,那么这个人,才真正可能做到长寿。
首先是心态好,因为心态好的人身体就好。其次,是运动,运动可以提高人的体质,人也会越来越精神。