应该是腰椎有问题，尽量少进行剧烈运动和高强度体力劳动，不要长时间坐着，也不要长时间站着。最好去正规医院进行相关检查，确认一下到底是什么原因导致。祝你早日康复！
可能腰椎有点问题，适当休息，不要坐太久，要经常锻炼
