华佗在医疗体育方面有什么重要贡献?

2025-04-08 21:56:26
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华佗在主张进行体育锻炼,提倡体育疗法,以增强体质,防治疾病。《后汉书·华佗传》记载他教导弟子吴普的一段话说:“人体欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。譬如户枢,终不朽也。是以古之仙者为导引之事,熊径鸱顾,引腰体,动诸关节,以求难老。我有一术,名五禽之戏;一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟,亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。”可见华佗养生和益寿延年的学说是建立在唯物主义基础上的。他继承和发扬了我国古代优良的“圣人不治已病治未病”的预防思想,矫正了往昔只重单纯治疗的观点,并否定了秦汉时逐渐风起的方士服石以求长生不老的做法,提倡用医疗体育锻炼的方法防治疾病,延年益寿。他在继承古代气功导引的基础上模仿五种动物的活动姿态所编定的“五禽戏”,开创了我国医疗体育的先例,对后世影响颇大,而且在中国体育史上也具有相当地位。华佗本人由于通晓和实行这种积极而健康的养性之术,故“年且百岁而犹有壮容”,其弟子吴普仿行他的锻炼方法,年90余岁还耳聪目明,齿牙完坚。时至今日,华佗所倡导的积极而适当的锻炼思想与方法,仍是值得我们继承和进一步研究的。