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负重装备要舒适一点，铅块、沙袋什么的哪种好?
负重装备要舒适一点，铅块、沙袋什么的哪种好?
2025-04-05 08:55:38
推荐回答（1个）
回答1：
铅块是非常重的
作为负重不该过重
即使只有一公斤
你带着跑几千米也会跟铁块一样沉
现在市面上卖的一般用
铁砂
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