腊肉，西餐中叫培根，即“BACON”的音译。有烟熏和非烟熏两种，其营养价值不 亚于鲜肉。 功效：腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素 。腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶 、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。 适合人群：一般人均可食用。老年人忌食。胃和十二指肠溃疡患者禁食。 适用量：每次30克左右。 温馨提示： ●长时间保存的腊肉上会寄生一种肉毒杆菌，它的芽苞对高温高压和强酸的耐力很强，极易 通过胃肠黏膜进入人体，仅数小时或一两天就会引起中毒。有较严重的哈喇味和严重变色的腊肉 不能食用。质量好的腊肉，皮色金黄有光泽，瘦肉红润，肥肉淡黄，有腊制品的特殊香味。 ●腊肉蒸、煮后可直接食用，或和其他干鲜蔬菜同炒。西餐中一般用作多种菜肴的配料。
风干腊肉和烟熏腊肉哪个对身体危害更大，今年还吃不吃？
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