方法一。打开一个excel，选择“工具”-“选项”-“保存”-查看自动恢复文件保存位置，并按照位置查找 注：在文件夹“工具”-“文件夹选项”将显示隐藏文件功能打开 按照以位置找到文件为“.xar”格式文件，双击打开即可找回部分文件。 这个方法的首要原则是excel设置了自动恢复功能。即“工具”-“选项”-“保存”这里。也可以设置一下自动保存的时间少一些。我的机器默认是10分钟，我现在改成了1分钟 方法二：在桌面新开一个excel 、Word文档，进入后，左边会有提示筐显示恢复的数据。此方法只对excel 、Word2003版以上的有效。
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