茭白和什么相克?茭白的相克物有两种,其一,茭白与豆腐,两种一起食用容易形成结石。其二,茭白与蜂蜜,容易引发痼疾。
茭白里含有很多草酸,豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙,两者共同食用,会生成难以溶解的草酸钙,不但没有达到补钙的目的,反而造成了钙质的流失,更有甚者还会沉积下来形成结石,危害健康。
我们知道钙是人体必需的元素,茭白和豆腐一起食用,会降低它们的营养价值,如果进食含钙量丰富的食物较少,则可能使体内缺钙,出现烦躁不安、抽搐、软骨症等症状。
人体内的结石正是草酸钙,碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的,所以最好不要把茭白,菠菜等含草酸较多的食物和豆腐一起吃。
茭白特性
茭白被人成为水中参,富含维生素、富含氨基酸,能解酒解毒,还能能平衡人体代谢及吸收,夏季吃茭白能解烦渴、降热降燥,茭白是凉性菜,虽然有解热功效,但也因此不适合脾虚、胃寒、腹泻者食用,另外,茭白虽然可以生吃,但由于它富含草酸,所以不适宜直接生吃,通常需要高温加热去除草酸,患有尿路结石的患者,不能多吃茭白。